한진의 즐거운 세상

안녕하세요 ~ 신선의 즐거운 세상입니다. 이번주는 바쁜 하루였습니다. 먼저 ~ 학교에서 발표를 했고요. 무사히 잘했어요. 인천 장애인 탁구대회에 가서 송탄 부대찌개를 먹었어요. 맛있게 먹었어요 밥 1 공기반을 먹었습니다. 인천 장애인 탁구대회에서 조 1위로 올라갔으나 무릎이 좋지 않아서 기권패를 했습니다. 그리고 오늘 서대문구청장기를 참여했습니다. 복식은 전패했고요. 단식 6~7부를 뛰었습니다. 체력의 한계가 와서 8강에만 올라갔습니다. 어찌 되었든 즐거운 하루였어요. 다음엔 장애인 탁구대회 와 동호인 탁구대회에서 입상을 노려 봐야겠습니다. *그럼 ~ 여러분 항상 손발 깨끗이 씻고 물 많이 마시고 손발 깨끗히 씻고 독서하는 습관 잃어버리지 마세요.

안녕하세요 ~ 신선의 즐거운 세상입니다. 이번 레시피는 맛도 좋고 건강에도 좋은 레시피예요. 재료는 바로 믹스커피 와 누룽지입니다. 머그잔에 누룽지를 넣고요. 믹스커피 1개를 넣어 줍니다. 따뜻한 물을 넣어주고 덮개로 덮고 누룽지가 퍼지기 위해서 10분간 기다려 줍니다. *맛은 커피믹스 특유의 맛과 누룽지에 구수함이 섞여있어서 좋았습니다. 누룽지커피가 혈액 건강에도 좋고 다이어트 효과도 있다고 하네요. 그럼 ~ 여러분 항상 손발 깨끗이 씻고 물 많이 드시고 시간이 되시면 독서하는 습관 잃어버리지 마세요.

안녕하세요 ~ 신선의 즐거운 세상입니다. 오늘은 아버지 첸구분들과 같이 강동구에 있는 전국 낙지자랑에 갔습니다. 낙지 요리전문점입니다. 반찬은 ~ 샐러드, 콩나물, 연두부, 깍두기 피클이 나옵니다. 미역 냉국도 나오는데요? 미역냉국은 아는 맛이고요. 샐러드는 고소하고 양배추가 신선해서 좋았습니다. 반찬을 먹고 있는 사이에 낙지볶음이 나왔습니다. 비벼먹을 밥도 나오고요. 콩나물, 밥, 낙지볶음을 넣고 비벼서 먹었는데요. 콩나물에 아삭함과 낙지볶음의 매운맛이 느껴져서 좋았습니다. 매워서 중간에 연두부를 먹었는데요. 두부가 고소하고 부드러워서 자꾸 손이 갔어요. *어쨌든 배부르게 먹을 수 있어서 좋았고요. 전반적으로 반찬들도 맛이 있었습니다. 그럼 ~ 여러분 항상 손발 깨끗이 씻고 물 많이 드시고 시간이 되시..